Menu
Il nostro servizio di punta. Un percorso personalizzato al 100% studiato in base alle tue caratteristiche e che ti consente di raggiungere risultati altamente specifici in maniera rapida, sicura e corretta.
Sarai costantemente motivato dentro e fuori la palestra da un Coach dedicato esclusivamente a te.
Allenamenti personalizzati in gruppi di massimo 4 persone.
Adatto a chi vuole unire la qualità del servizio personal training al divertimento coinvolgente di un piccolo gruppo di persone.
Nessun macchinario isotonico, solo attrezzatura libera.
Solo il massimo stimolo. Nelle MINICLASS imparerai ad allenarti con un approccio sicuro, dinamico, efficace, stimolante e divertente.
Sarai costantemente seguito e motivato dai nostri Trainers.
Una preparazione a 360° pensata per stimolare gli ormoni e migliorare le performance sia nella vita generale che in ogni sport specifico parallelo.
Un percorso completo studiato per la tua longevità e il tuo benessere generale.
Il REFORMER è un macchinario che prevede un ampio repertorio di esercizi ed è stato progettato per rafforzare, tonificare, allungare e modellare tutto il corpo. Molto utile anche in ambito di recupero funzionale e patologico, come nel caso di malattie neurologiche o carenze posturali.
Sistema di allenamento che mira a rafforzare e modellare il tuo corpo senza aumentare eccessivamente la massa muscolare.
Molto utile anche a correggere la postura e a migliorare la fluidità e la precisione dei movimenti oltre che aumentare la consapevolezza del respiro e del proprio corpo.
Allenamento che utilizza il tuo peso corporeo come attrezzo per potenziarti e migliorare la tua forza, la tua coordinazione e la tua composizione corporea, imparando moltissimi esercizi, dai più semplici a quelli avanzati.
Questo metodo di allenamento è un precursore della Ginnastica Artistica ed utilizza attrezzi come sbarre, parallele, anelli e pareti.
Corso mirato a migliorare l’ascolto e la percezione del proprio corpo con movimenti dolci e adatti a tutte le età, mobilizzando le articolazioni, tonificando la muscolatura necessaria al mantenimento della postura corretta, coordinando anche la respirazione e rispettando il non-dolore. Utilizzo di piccoli strumenti come fitball, bastoni, elastici, ecc…
Programma di forza e condizionamento specifico
per bambini, formato da vere e proprie classi divertenti e coinvolgenti che mirano allo sviluppo del loro fitness a 360°.
Il CALISTHENICS BIMBI prevede allenamenti variati e funzionali utili per migliorare e correggere, ove ce ne fosse bisogno, disturbi come postura, obesità, mobilità e tanto altro.
Lo scopo principale è quello di promuovere la salute dei tuoi figli e gettare le basi per un futuro di salute e benessere.
Nella nostra fitness Boutique, riconosciamo che le esigenze di performance sportive o le sfide legate a patologie, traumi e post-traumi richiedono un approccio altamente personalizzato.
Se questa è la tua esigenza, un percorso che parte dal tuo stato attuale di benessere e ti guida attraverso un miglioramento progressivo per raggiungere i tuoi obiettivi, rispettando completamente le tue caratteristiche fisiche e motorie è ciò di cui hai bisogno.
La ginnastica in gravidanza è un percorso di benessere fisico e mentale che prepara il corpo alla nascita del bambino.
Attraverso l’esercizio e la connessione con il corpo, riduce lo stress, migliora la forza e la flessibilità, e promuove un ambiente sano per il feto.
Inizia dal primo trimestre e continua fino al nono mese, condividendo questa esperienza con altre mamme.
Una scelta positiva per vivere appieno questa straordinaria fase della vita.
Richiedi subito 2 allenamenti in mini-gruppo OMAGGIO
